تقویت عضله چیست؟تقویت عضله یکی از دق دقه های افراد در سنین مختلف بوده است اما گاهی بر اثر یک اتفاق این عضلات افراد اسیب دیده و نیاز به درمان دارد گاهی این روش ها خانگی بوده مثل گذاشتن یخ روی قسمت آسیب دیده؛ گذاشتن یخ جریان خون را کاهش داده و از قرمز و […]
- clevertens
- اسفند 2, 1401